Neuroplastizität durch Tanzen

PLOS Gerade macht mal wieder ein Studie von 2018 die Runde: “Dance training is superior to repetitive physical exercise in inducing brain plasticity in the elderly”. Die Studie ließ etwa 50 gesunde Teilnehmer ein halbes Jahr regelmäßig zur einen Hälfte Ausdauer- und auch ein wenig Krafttraining, und zur anderen Hälfte Tanzchoreographien üben (Line-Dance, Jazz, Dance,… Neuroplastizität durch Tanzen weiterlesen

Neubeginn

Ich habe Lust zu tanzen! Nicht mehr so exzessiv wie zu Beginn, als ich teilweise dreimal die Woche nach Bielefeld gefahren bin, oder auch drei Kurse an einem Abend besucht habe. Aber wieder regelmäßiger, und vor allem auch: ungewohnter. Unbequemer. Warum war ich seit langem nicht mehr in Osnabrück? Ja, weil Viktoria weggezogen war, deren… Neubeginn weiterlesen